今回の記事は、帰国後のスキンケアについて！
これまでの記事で紹介したように、急遽、南アフリカから帰国しました。帰国時に空港で受けたPCR検査も無事に陰性。現在は、2週間の自己隔離生活も終わり、通常の生活を送っています。
突然ですが、旅中のスキンケアって皆さん、どうしていますか？
女性の場合、結構大量に持ち歩いている方も多いですが、男性の場合、ほとんど気にしていない方が多い気がします。洗顔だけ、、という感じ。実は、僕もその一人でした。
そして、日本に帰ってきたことをきっかけに、マジマジと自分の肌を見てみたら、結構ヒドい。鼻を中心に黒ずみや、毛穴汚れが目立つ。これはヤバい、、
ということで、色々調べながら、実践。すると、めっちゃ楽しい！スキンケアって深い！笑
ということで、この記事では帰国後のスキンケアについて紹介します。
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INDEX
帰国から10日後にスキンケアにハマる植野
帰国してから、2週間は実家に帰れず、エアビーで毎日を優雅に過ごす日々。
こんな感じの、広々とした高層マンションで、隔離ライフを満喫していました。ダブルベッドが3台、、これで1泊2500円です！必要なものは、アマゾンで即日配達。日本最高、、
その中で、真っ先に購入したのが、スキンケア用品。
というのも、冒頭で話したように、旅中はほとんどスキンケアを行ってこなかった。ずっと家にいるならまだしも、アフリカや南米、アジアなど、空気中の埃も多く、紫外線バンバンの国々を、ほぼ毎日のように歩きまくっている。
ということで、色々とYoutube等を使って調べながら、購入。基本的に、黒ずみなど毛穴汚れが酷いので、その辺をメインにケアしてくれるものを探しました。
まだ使って1ヶ月も経たないので、自分に合っているかどうかは判断がしきれませんが、適宜、必要なら他のものに変えたりしていこうと思います。
ただ、調べてみて思ったのが、スキンケアって面白い！
当たり前ですが、全てのものに意味がある。むしろ、意味のないものも沢山あって、それを使っている人も多い。適当に洗顔しているだけじゃ、ほぼ意味がない。
「これは何のためにやってるんだ？」と、考える必要があると思いました。
実践しているスキンケアの流れ
- （ピーリング）
- クレンジング
- 洗顔
- （泥パック）
- 化粧水
- 乳液
流れとしてはこんな感じ。割と普通です。ピーリングと泥パックに関しては、週に1〜2回ペースで。それ以外は、毎回やっています。クレンジングは毎回ではないですが、半々くらい。
全て、意味がある。それを理解しながらやっていれば、今日は何が必要かがわかる。簡単に紹介していきます。
毛穴汚れ（角栓、黒ずみ）ができるまで
僕が行っているスキンケアは、主に毛穴汚れや、黒ずみの原因である角栓を取り除くため。通常の毛穴やニキビ跡はこんな感じ。
しかし、気温が高かったり、放置しておくと、こんな感じで広がります。目でも見えるくらいまで。
しかも、ここにはゴミが溜まりやすい。
更に、皮脂が出てくる。
この皮脂が出っ放しになっていると、毛穴内で固まって、角栓ができます。こうなると、黒ずみの原因になる。
しかも、長期間このまま放置しておくと、空気に触れている部分は、特に硬くなって、フタができてしまう。こうなると、もう普通の洗顔じゃ落ちません。
実践しているスキンケアの目的
ピーリング
まず最初にやるのは、ピーリングです。ピールとは、英語で「剥く」という意味。ピーリング剤を使って、薄皮ごと、表面のゴミや、角質を剥ぎ取ります。
こうすることで、角栓が少し出てきて、取りやすくなった感じ。でも、まだ、ガッツリと詰まっているので、簡単には取り除けません。
毛穴を広げる
次にお風呂に入るか、スチーマー等を使って、毛穴を広げます。よく、女子力の高いYoutuberが、美顔スチーマーとか使ってますよね。あれは、毛穴を広げるためです。
僕はそんなもの、もちろん持っていないので、基本お風呂に入ります。毛穴が広がったおかげで、詰まった毛穴汚れが取りやすくなりました。
クレンジングオイルで汚れを浮かせる
毛穴が開いたので、ここで洗顔かというと違います。クレンジングオイルを使います。
クレンジングオイルは、化粧落としと思っている人が多いですが、実は、脂汚れを落とすのにも最適なんだとか。毛穴に詰まった皮脂汚れは、脂でできているので、水では落ちにくい。
「水と油」は馴染まないですよね。
そこで、クレンジングオイルを使って馴染ませる。オイルを塗りつけて、指でクルクル、毛穴汚れが気になる部分に擦り付ける。優しく。
クレンジングオイルは油なので、簡単には水で落ちません。図のように、少量の水を付けて、また馴染ませる。そうすると、油と水が乳化します。
乳化とは、本来は馴染まないはずの脂と水が、特殊な状況になって、馴染むことです。
そうすると、ようやく、汚れが浮き出します。皮脂汚れをクレンジングオイルが覆った感じです。そのオイルの周りを水で覆っている感じ。この状態が乳化状態です。
一番外側は水なので、この状態になれば、水で簡単に洗い流せます。
洗顔料で洗い流す
皮脂汚れが浮き出したら、ようやく洗い流せます。長かった、、
後は、洗顔料でポーン！と洗い流すだけ。
洗顔後のケアも重要
毛穴が広がったまま
お風呂などで毛穴を広げると、このままでは、毛穴は広がったままです。放っておけば、またすぐに汚れが溜まってしまう。
なので、アイシングなどして、なるべく毛穴を小さくしたい。毛穴は温めると広がって、冷やすと縮むそうです。
ちなみに、一度広がった毛穴は、決して元の大きさには戻らないそうなので、日頃から広がらないようにケアすることが大事です（お風呂などでの一時的な広がりとは別）。
ちなみに、毛穴のアイシングですが、僕は化粧水を冷蔵庫で保管して、保水ケアと一緒に行っています。夏は気持ち良いです。冷やしたパックでも良いと思います。
化粧水で保湿ケアをする
洗顔後にするのは、化粧水による保湿・保水ケアです。肌は、水分が少ないと、皮脂汚れが出やすいそう。
ちなみに、化粧水はただの水分なので、放っておけば、すぐに飛んでしまいます。
乳液やクリームでカバーをする
なので、乳液やクリームを使ってカバーをする必要があります。僕は乳液を使っています。乳液の後にクリームを塗る人もいるみたい。ここまでやれば、一応OKだと思います。
実際に使っているスキンケア用品の紹介
最後に、実際に使っているスキンケア用品を紹介します。Youtubeなどを見て、とりあえず揃えてみた第一弾です。
クレンジングオイル
まずはクレンジングオイル。これは、無印良品のものを使っています。僕は、結構無印のものが多め。無印は、安くて、無駄なものを入れていないので、プロのメイクアップアーティストもオススメしているようです。
大容量（400ml）でも、値段が変わらなので、これがオススメです。
洗顔料
次に洗顔料。これも、無印。洗顔料に関しては、何でも良いと思い、とりあえずこれにしました。
酵素洗顔
酵素洗顔は特にオススメです。多くのYoutuberがオススメしている。色々種類がありますが、僕はこれを使っています。酵素洗顔が、毛穴汚れに効果的で、週に2〜3回のペースで使っています。
一つ一つパッケージに分かれていて、使いやすい。
洗顔ネット
ちなみに、洗顔をする際は、洗顔ネットがマストです。
こんな感じで、すぐに泡立つ。
泡の量はこれくらい。レモン一つ分くらいです。
洗顔は、泡を使って、毛細管現象で汚れを浮き出す。なので、洗顔料を直接顔に乗せて、ゴシゴシしても、汚れは落ちないどころか、顔を傷つけます。
泡を作ってから、顔に泡を乗せて、ほとんど触らなくても良い程。軽く、指で円を書くように触るだけで良いそうです。
導入化粧水
次に導入化粧水。これも無印のもの。導入化粧水は、化粧水が馴染みやすくするブースターのようなもの。無印の導入化粧水は、かなり人気です。
これを使うのと、使わないので、明らかに化粧水が染み込む速度が違って、面白いです。
化粧水
次に化粧水。これも無印。導入化粧水と一緒に購入しました。
乳液
これも無印です。もはや、ここまで来たら揃えたかった。笑
スキンケア用品は個人差があるので、どれが良いというのは難しい。まずは試して、自分に会うものを探す必要があります。安くてお洒落で、無駄のない無印はオススメです。
ピーリング剤
次にピーリング剤。これは、上記で説明した通り。表面の頑固な汚れや、古い角質を取り除きます。週に1〜2回が目安です。
泥パック
次に泥パック。これもピーリングと同様に、週に1〜2回使用しています。目的としては、パックで、毛穴の奥に溜まって、取り切れていない皮脂汚れを吸着させて取り除くため。
吸着性の火山灰が入っています。
まとめ
ということで、帰国後のスキンケアについてでした！
旅行中は、どうしてもスキンケアを怠ってしまいがち、、その間に、毛穴汚れは溜まる一方です。帰国したら、正しい方法で、しっかりとケアしましょう！
また、実践していることの意味を考えることも重要です！
See you!
Always think easy, go easy.
著者からのお願い
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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